Kopi af Body Mind Voice 4

Få ro på kroppen og tag de første skridt ud af uhensigtsmæssig stress og overbelastning

3 ugers stresscoaching forløb

Lad os tage de første skridt til at du komme ud af din stress og få kroppen i ro.

I 3 uger hjælper jeg dig med at afstresse din krop og ikke mindst dit hoved. Det kan være starten på at komme ud af din stress og få gode vaner til at forebygge alvorlig stress i fremtiden. Det behøver ikke være svært og hårdt at lave en ændring, som virkelig kan mærkes, og jeg vil gerne hjælpe dig med at tage de første skridt.

I 3 uger støtter og guider dig til at: 

  • have færre tanker og bekymringer 
  • få mere ro og afspændthed i kroppen 
  • få større overskud og bedre humør 
  • bruge simple og enkle redskaber til at afstresse din krop og nervesystem

Langt mere ro, overskud og lethed – det er de de fleste oplever, når vi arbejder med kombination af stresscoaching, øvelser og teknikker for at afstresse og afspænde din krop. Det kan du opnå på 3 uger – men jeg siger ikke vi kan fixe dig og du vil være 100% fri for stress. Men vi kan tage de vigtigste skridt, som gør du få mere overskud i hverdagen. 

Vi skal have stresshormonerne ud af din krop og vende dit nervesystem til, at det er okay at være i ro. 

Det er et forløb på 3 online sessioner via zoom eller telefon. 

Du får derudover personligt materiale i form af videoer og adgang til mit online univers i 2 måneder, hvor du kan finde afspændingsøvelser, videoer og lydfiler, som kan støtte dig ud af din stress. 

Pris: 950 kr. for 3 ugers forløb + adgang til online univers 

Book dit forløb allerede idag via kontaktformularien, og så finder vi tid til din første session i løbet af de næste par dage eller uge.

Har du spørgsmål så ring på 28 11 94 95 eller skriv til kontakt@sigridlund.dk 

De bedste hilsner Sigrid Lund

Stress

Vil du booke en tid?

1 4