Et overbelastet nervesystem

Et overbelastet nervesystem

Kender du til uro, sitren eller en ubehagelig pulseren i kroppen? Døjer du med spændinger, hovedpine eller smerter? Har du mange bekymringer og negative tanker? Har du fået afvide, at du har stress eller angst? Ja, så har du nok et overlastet nervesystem. Når jeg...
Angst – hvad kan du selv gøre?

Angst – hvad kan du selv gøre?

Det jeg oplever hos mine klienter med angst eller mange frygttanker, er, at det er tankerne, der styrer dem og deres krop. Vi ved, at kroppen påvirker tankerne, og tankerne påvirker vores krop. Så hvis du bevidst eller ubevidst går, og bekymrer dig, og er fanget i den...
Smerter

Smerter

Smerte er ikke lig med skade – og skade er ikke lig med smerte Der er mange myter om smerter, og det er vigtigt, at vi får ryddet op i nogle af dem, når du starter hos mig. Vi arbejder ud fra den nyeste smerteforskning og vi arbejder hen i mod at smerten ikke styrer...
Hvad kendetegner et traume?

Hvad kendetegner et traume?

Grundlæggende kan det siges, at når du føler dig truet, eller bliver frarøvet kontrol, så opstår der et traume. Og det er individuelt, hvor vi oplever dette. Ved hændelser der medfører chok, vil de ældste og mest primitive nervestrukturer tage over, og vi reagerer...