af Sigrid Lund | okt 21, 2020 | Angst, Hvad kan du selv gøre?
Det jeg oplever hos mine klienter med angst eller mange frygttanker, er, at det er tankerne, der styrer dem og deres krop. Vi ved, at kroppen påvirker tankerne, og tankerne påvirker vores krop. Så hvis du bevidst eller ubevidst går, og bekymrer dig, og er fanget i den...
af Sigrid Lund | okt 20, 2020 | Afspænding og kropsterapi, Hvad kan du selv gøre?, Psykomotorisk terapi, Stress
Det er ikke meningen, at du skal have det dårligt og være stresset. Derfor vil jeg i dette blogindlæg give dig 3 simple metoder til at blive mindre stresset, og du kan bruge dem allerede idag. Vi fixer ikke noget ved det her, men det kan forhåbentlig give dig lidt...
