Forstå dit nervesystem

Når jeg siger, at jeg arbejder med sammenhængen mellem krop og sind i den psykomotoriske terapi og behandling, så forklarer jeg det ud fra nervesystemet.

Nervesystemet er noget, vi vil tale om de første par gange, du kommer på klinikken, så du får en forståelse af, hvad det er der sker i din krop.

Vi har alle et nervesystem,  og det interessante er, at det er vores krop som reagerer automatisk og instinktivt.

Når vi lærer at lytte til kroppen signaler, lærer vi hvordan vi kan rumme eller handle ud fra dette. Det er fx ret vigtigt, når vi har angst eller stress. Men også når vi bliver grebet af tankemylder eller ikke kan sove.

Du kan høre lidt mere om nervesystemet i videoen.

Vil du vide mere?

Du kan altid booke en gratis forsamtale for at høre med om behandlingen, og hvordan jeg kan hjælpe dig. 

kontakt sigrid lund