
Køb mine lydfiler, minikurser og medlemskab til Fald til ro i dit nervesystem her
Mens jeg er på barsel i 2024, vil jeg anbefale dig at søge mere hjælp i mine online muligheder til at regulere dit nervesystem og overtænkning her.
Læs mere her på siden, hvor jeg har samlet mine online tilbud, så du kan få konkrete redskaber og forståelse for dine kropslige gener/symptomer og gøre noget ved det allerede nu!
🖥️ Mit online univers – få adgang hele 2024 for kun 450 kr.
Når du har adgang til “Fald til ro i dit nervesystem” finde du +30 videoer, øvelser meditationer og foredrag, der støtter dig til mere ro og overskud i din krop og dit sind og et nervesystem i mere balance. Få værktøjer du selv kan bruge idag!
🎵 Lydkursus om tankemylder og overtænkning 111 kr.
Kurset er til dig, der ønsker at slippe dine uhensigtsmæssige mange tanker og finde nye måder at håndtere stress, overtænkning og bekymringer.
Start din rejse mod mere tankero idag. Kurset er opbygget af 6 korte overskuelige lydfiler og en e-bog, så du nemt kan få overblik over din rejse mod færre tanker og mere ro.
🎵 Lydkursus om mere ro og selvomsorg 111 kr.
Minikurset “Giv dig selv mere selvomsorg og ro” er skabt særligt til at hjælpe kvinder med at tackle deres udfordringer med at finde indre ro, balance i nervesystemet og et lavere tempo i hverdagen.
Brug lydfilerne og den 30 min. afspændingsvideo som minipauser i hverdagen, hvor du minder sig selv om, at du er værd at elske. At du er god som du er. At du gerne må tage dine pauser, så du kan være noget for andre.
🖥️ Se mit 30 min. foredrag om nervesystemet til 0 kr.
Se mit 30 min. foredrag om at “Forstå dit nervesystem” (0 kr.) Du får foredraget sendt via mail og i løbet af 30 min. vil du forstå:
☑️ Hvorfor mærker du dagligt uro, svimmelhed, kvalme, trykken for bryst mm.
☑️ Hvad kan du gøre allerede idag for at hjælpe mit nervesystem mere i ro?
☑️ Sådan laver du en simpel ændring i min hverdag, så jeg arbejder med min krop fremfor i mod den.

Hvad kan jeg selv gøre for at blive afstresset?
Er du bekymret fordi du mærker hjertebanken, spænding i bryst og svimmelhed, så start med:
✅ Skab huller i din kalender – det afstresser dig
✅ Aflys så mange aftaler/møder du kan, så du kan slappe af – giv dig selv tid
✅ Sørg for at få “forbrændt” dine stresshormoner i kroppen. Gå en tur, dans eller træk vejret roligt.
✅ Brug mine miniøvelser fra min side til at lukke ned for dit nervesystem flere gange i timen – din krop har brug for ro.
Har du brug for hjælp til at bearbejde dine bekymringer, så tager jeg gerne en snak med dig, om hvordan et psykomotorisk behandlingsforløb på 3-5 gange kan være hjælp til en presset krop ❤️
