Køb e-bøger, online kurser og lydfiler
Velkommen til Sigrid Lunds online shop, hvor du kan finde mine nyeste online kurser, lydfiler, e-bøger og videoøvelser til at falde til ro i dit nervesystem.
Lydfiler til 0 kr.
Få hjælp til at slippe tankemylder og ubehagelige sansninger i kroppen med mine lydfiler til 0 kr.
1. “Sådan rummer du ubehagelige sansninger i kroppen på 3 min (Lydfil)
2. “Sådan bruger du 1 simpelt trick til at slukke for dit tankemylder (lydfil på 6 min)
3. “Tankero – en kærlig reminder om at tænke mindre og skifte fokus” (lydfil på 5 min.)
Find e-bøger med videoguides og lydfiler
Få mine nyeste e-bøger om at finde ro i dit nervesystem og slippe dine kæbe- og tungespændinger så du reducerer din spændingshovedpine.
1. E-bog “Sådan slipper du dine hovedpine, kæbe- og tungespændinger” med mine 10 bedste og mest populære øvelser + en 30 min BONUS
2. Miniguide “Fald til ro i dit nervesystem” med mine 4 bedste lydfiler og vidoer til at forstå dit nervesystem.
Online kurser til ro i krop og hoved
Få mine nyeste e-bøger om at finde ro i dit nervesystem og slippe dine kæbe- og tungespændinger så du reducerer din spændingshovedpine.
1. Land blødt i dig selv (4 lydfiler + 4 kropslige øvelser)
2. Miniguide “Fald til ro i dit nervesystem” med mine 4 bedste lydfiler og vidoer til at forstå dit nervesystem.
Online kursus
“Få de 3 vigtigste værktøjer til at slippe overtænkning og negativt tankemylder og reducér stress i din hverdag”
30 min afspændingsprogram – særligt for skuldre og nakke
Kom ned i tempo og giv dig selv lidt selvomsorg med fokus på afspænding af skulder og nakke med efterfølgende afspænding m. musik
