Støt dine medarbejdere til større mental og kropslig trivsel
Sigrid Lund’s kompetencer som psykomotorisk terapeut og oplægsholder har haft en afgørende indflydelse hos os på Kendskab og for vores medarbejderes velvære, trivsel og tilgang til kropslig sundhed.
“Hos Kendskab tager vi vores medarbejderes sundhed og mentale og kropslige trivsel meget seriøst. Derfor har vi haft stor glæde af vores samarbejde med Sigrid Lund som foredragsholder i forbindelse med, at vi som virksomhed og arbejdsplads ville give vores medarbejdere en helhedsorienteret tilgang til trivsel, der går lidt ud over konventionelle opfattelser af sundhed.
De bedste anbefalinger fra
Jakob Hofman, Direktør og Partner, Kendskab Aps
Tine Kaasgaard COO, Kendskab Aps
Skab et meningsfuldt arbejdsliv med fokus med psykomotorisk terapi og viden om nervesystemet
Sigrid Lund samarbejder med flere virksomheder og organisationer i Silkeborg og resten af Danmark.
Vil du høre mere om oplægsmuligheder og/eller 1:1 hjælp til dine medarbejdere, kan du kontakte mig på kontakt@sigridlund.dk
Fra april – december 2024 er jeg dog på barsel, men jeg kontakter jer igen i start 2025.
De bedste hilnser Sigrid Lund
Psykomotorisk terapeut og stresscoach med speciale i at regulere et overbelastet nervesystem grundet stress og traumer
Sigrid Lund hjælper, guider og coacher klienterne til bedre at finde ro og balance både i krop og sind og i sidste ende opnå en bedre trivsel og velvære.
Klinikken på LEGO har siden efteråret 2020-2022 haft tilknyttet Sigrid Lund som psykomotorisk terapeut.
Sigrid Lund kommer med en skarp faglig profil, som vi drager stor gavn af i det daglige.
Specielt hendes kompetencer indenfor stress og angst skaber en stor værdi for klinikkens klienter.
Hun er nærværende og evner at møde den enkelte klient lige der, hvor de er, og sætter deres problemstillinger i fokus.
Hun hjælper, guider og coacher klienterne til bedre at finde ro og balance både i krop og sind og i sidste ende opnå en bedre trivsel og velvære.
Vi er virkelig glade for det samarbejde, vi har med Sigrid og vil til hver en tid anbefale hende til andre.
Mvh
John Skriver
Tidl. Klinikleder
Falck Healthcare Klinikken på LEGO System A/S
Th. Langs Skole i Silkeborg anbefaler Sigrid Lund om samarbejdspartner og psykomotorisk terapeut
“Det er med stor begejstring, at vi anbefaler Sigrid Lund som en vigtig kapacitet inden for psykomotorisk terapi og trivsel. Vores samarbejde med Sigrid har været en øjenåbner for vores skoles tilgang til medarbejdernes sundhed og trivsel.
Hos Th Langs Skole har vi altid prioriteret en helhedsorienteret tilgang til trivsel, der går lidt ud over konventionelle opfattelser af sundhed. Sammen med Sigrid Lund udforsker vi nye dimensioner af trivsel, herunder et dybere fokus på et meningsfuldt arbejdsliv, medansvar for egen sundhed og en mere nuanceret forståelse af sundhed og mistrivsel.
Sigrids kompetencer som psykomotorisk terapeut og oplægsholder har haft en afgørende indflydelse på vores medarbejderes velvære. Hendes evne til at formidle komplekse emner på en tilgængelig måde og skabe meningsfulde interaktioner har haft en positiv virkning på vores medarbejdere og skolemiljøet som helhed.
Vi er dybt taknemmelige for det berigende samarbejde med Sigrid og anbefaler hende varmt til enhver virksomhed eller organisation, der søger en ekspert inden for trivsel, sundhed og et meningsfuldt arbejdsliv. Hendes innovative tilgang og dedikation til at fremme en bredere forståelse af trivsel gør hende til en inspirerende ressource.”
Med venlig hilsen,
Tine Kristiansen
Skoleleder
Th Langs Skole
Sigrid Lund’s kompetencer som psykomotorisk terapeut og oplægsholder har haft en afgørende indflydelse hos os på Kendskab og for vores medarbejderes velvære, trivsel og tilgang til kropslig sundhed.
“Hos Kendskab tager vi vores medarbejderes sundhed og mentale og kropslige trivsel meget seriøst. Derfor har vi haft stor glæde af vores samarbejde med Sigrid Lund som foredragsholder i forbindelse med, at vi som virksomhed og arbejdsplads ville give vores medarbejdere en helhedsorienteret tilgang til trivsel, der går lidt ud over konventionelle opfattelser af sundhed.
Hos Kendskab ved vi, at sundhed er mange ting, og det er individuelt for den enkelte medarbejdere, hvad der giver en meningsfuld hverdag.
Derfor har vores medarbejdere også haft mulighed for at booke 1:1 sessioner hos Sigrid Lund, som et tilbud om at arbejde personlige udfordringer som stress, overbelastning, mistrivsel mm.
Sigrids kompetencer som psykomotorisk terapeut og oplægsholder har haft en afgørende indflydelse på vores medarbejderes velvære og tilgang til kroppen på arbejdspladsen.
Hun har formidlet store emner om nervesystemet, stress og kognitiv overbelastning på en forståelig og motiverende måde. Sigrid har samtidig formået at give vores arbejdsplads simple, konkrete værktøjer, som vi alle på arbejdspladsen kan bruge i hverdagen, når det hele går stærkt og det er svært at prioritere de små pauser, som giver overskud og energi.
Sigrids har en evne til at formidle komplekse emner på en forståelse og inspirerende måde, og det har haft en positiv indflydelse hos os på Kendskab og bidraget til en bredere forståelse af sundhed, trivsel og særligt kroppen som ressource.
Vi er meget glade for samarbejdet med Sigrid Lund og anbefaler hende varmt til enhver virksomhed eller organisation, der søger en samarbejdspartner inden for trivsel, sundhed og et meningsfuldt arbejdsliv. Hendes tilgang og dedikation til at fremme en bredere forståelse af trivsel gør hende til en inspirerende ressource, som vi glæder os til bruge mere i fremtiden”
De bedste anbefalinger fra
Jakob Hofman, Direktør og Partner, Kendskab Aps
Tine Kaasgaard COO, Kendskab Aps
Book/kontakt Sigrid Lund som foredragsholder, samarbejdspartner og/eller som behandler og stresscoach til dine medarbejdere
Prioriter dine medabrejderes kropslige og mentale trivsel på jeres arbejdsplads. Få inspiration til at:
✅ Mindske stress og tankemylder som dræner arbejdsglæde og overskud
✅ Giv dine medarbejdere en oplevelse af at blive set, mødt og hørt i deres udfordringer med stress, overbelastning, tristhed, overtænkning og/eller angst tilstande.
✅ Sætte ind med simple minipauser i løbet af en arbejdsdag, som på få minutter kan ændre dine medarbejderes fokus, lyst til at arbejde og energiniveau
✅ Prioritere egen sundhed og kropslige velvære, som hjælper på arbejdsglæde, overskud og lyst til at tage medansvar for egen trivsel
✅ Slippe kropslige gener som hovedpine, spændinger i nakke og skuldre, ondt i ryggen, uro i kroppen, tankemylder, lændesmerter mm.
Skal vi tage en snak i 2025?
Kontakt Sigrid Lund for uforpligtende samtale og/eller møde om oplæg/foredrag eller som tilknyttet behandler til dine medarbejdere når livet rammer.
Mail: kontakt@sigridlund.dk
Mobil: 28119495
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
“Efter mit forløb med psykomotorisk terapi hos Sigrid Lund er mine smerter i nakke og skuldre forsvundet. Jeg oplever at jeg nu har en ro i krop og sind, som jeg ikke havde inden forløbet. Jeg har lært at trække vejret og er blevet “samlet op”.
Jeg mødte op med en vis skepsis, men må sande, at forløbet hos Sigrid Lund har hjulpet mig mere end jeg turde drømme om. Sigrid er utrolig kompetent og meget nærværende. Hun er yderst professionel, omsorgsfuld og var lynhurtig til at tilpasse behandlingen, så jeg fik det optimale udbytte.
Jeg er så taknemmelig!
De varmeste anbefalinger til Sigrid Lund fra mig.
Iben, 48 år, pædagog
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
“Behandlingen af min nakke fik en masse følelser op til overfladen, som jeg nok har undertrykt et stykke tid. Berøringerne var meget behagelig, jeg mærkede en varme i min krop, og en rar blød fornemmelse lidt som om jeg var lavet af modellervoks.”
Ida 30 år
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
“Mit forløb hos Sigrid har givet mig færre tanker og bekymringer, mindre angst, en større frihedsfølelse, mere glæde og et langt større overskud i min hverdag”
Frederikke 25 år
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
“Jeg mærkede min krop på en måde, jeg ikke har oplevet i andre behandlingsformer før”
Anna 24 år
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
“Jeg er så glad for, at jeg kom forbi dig, da du har rykket mig så langt, som jeg ikke troede var muligt. Mit tankemylder som jeg altid har troet, at sådan var det bare, kunne jeg pludselig kontrollere. For mig har det været det bedste forløb, der har fået mig på den rette vej. Det bedste ved hele er, at jeg nu lever i nuet, lytter til min krop og reagerer på det.”
Lone 45 år, stressforløb
Om Sigrid Lund
Psykomotorisk terapeut, stresscoach og mindfulness instruktør med speciale i at regulere overbelastede nervesystemer grundet stress, traumer og angsttilstande.
Jeg blev psykomotorisk terapeut, fordi jeg tror på, at krop og sind hænger sammen. Desuden fandt jeg en metode som er statsgodkendt og arbejder ud fra anerkendt psykologiske, anatomisk og fysiologisk videnskab.
Hver dag arbejder jeg med klienter, som lider af bl.a. stress, angst, traumer og smerter. Jeg ser hvordan den psykomotoriske tilgang inviterer dem til at se kroppen i et andet lys. Efter et forløb med psykomotorisk terapi vil du opleve, at kroppen ikke bare hylster. Den er en del af dig og din historie, og hver dag, gør den alt hvad den kan for at passe på dig – også selvom det mærkes ubehageligt og er frustrerende.
Når du lærer at lytte til kroppen, rumme og slippe dine tanker og følelser, sker der noget helt særligt.
Så kommer du hjem til dig selv. Du arbejder pludseligt med kroppen i stedet for i mod den og du har fået redskaber til at handle eller være med det der er og afkoble din opmærksomhed, når den ikke støtter dig længere.
Jeg vil med glæde lære dig det samme, som jeg har lært over 100 klienter allerede.
Da jeg i 2019 blev jeg uddannet psykomotorisk terapeut, var mit udgangspunkt til at starte med, at jeg ville arbejde med kroppen og coache mennesker med stemmeudfordringer – som jeg selv har døjet med.
Under min uddannelse mærkede jeg dog et kald til at gå behandlervejen og hjælpe mennesker med stress og angst. Sidenhen har jeg efteruddannet mig som mindfulness instruktør, stresscoach og senest i behandling af stress- og traumereaktioner. Lige nu arbejder jeg både i min klinik i Silkeborg, København og 1-2 dage om ugen hos Lego i samarbejde med Falck Healthcare.
Jeg har selv mærket stress og angst. Flere gange.
Jeg ved hvordan tankemylder og bekymringer kan tage magten over livet og humøret, og jeg har for et par år siden selv stået i mit livs største krise.
Grunden til jeg ikke er blevet syg med stress eller angst i denne krise eller har kastet håndklædet i ringen er fordi, jeg har haft redskaberne til at tage mine reaktioner i opløbet, og når bølgerne gik højest, vidste jeg, hvordan jeg skulle rumme og regulere mig selv og min krop.
Jeg har investeret i mit helbred hos dygtige behandlere og terapeuter (og gør det stadig), og jeg har opbygget en kerne af grounding og afgrænsning, som gør det muligt for mig at navigere i min krop og sinds reaktioner. For vi er alle designet til at mærke stress og angst. Sådan er livet. Men vi kan undgå at blive syge af det med den rette viden og tilgang.
Jeg vil gerne lære dig og mærke din krops signaler og stole på dem, som du vil stole på et kompas, når du er faret vild. Jeg vil gerne lære dig at slippe dit tankemylder og bekymringer og give dig redskaber til at leve det liv, du drømmer om. Hvor du ikke bliver styret af stress, angst, tanker og følelsesmæssige reaktioner.
Mit CV
Navn: Sigrid Lund Nielsen
Født: Aarhus 1989
Uddannelse: psykomotorisk terapeut (2018), stresscoach (2019) og mindfulness instruktør (2018).
Sigrid Lunds joberfaring
2024/ fra april til december er Sigrid på barsel med sit første barn
2024 / Sigrid starter samarbejde med KKUC og bliver ekstern behandler i deres Aarhus afdeling i senfølgerprojektet, hvor hun laver kropsterapi til mennesker med senfølger af seksuelle overgreb i barnsdommen
2023 / Sigrid starer på at lave faglige psykomotoriske kurser, workshop og mentor forløb for psykomotoriske terapeuter der vil arbejde og hjælpe mennesker med stress, angst og overbelastede nervesystemer
2022/ Tilknyttet som ekstern behandler for Th. Langs Skole i Silkeborg
2022 / Fuldtidsselvsstændig i egen klinik i Silkeborg med fokus på at hjælpe mennesker med at finde ro i et overbelastet nervesystem
2022 / tilknyttet VIA i Randers, som ekstern underviser på pPsykomotorikuddannelsen
2021 / Tilknyttet som psykomotorisk terapeut hos Vostrup Højskole – et bo og behandlingstilbud for psykisk sårbare unge voksne lavet af OK-fonden
2020 / Psykomotorisk konsulent og samarbejdspartner hos Falck Healthcare på deres tværfarlige klinik i Lego (Billund)
2020 / opstart af psykomotorisk klinik i Silkeborg
2020 / Fastansat som aktivitetsmedarbejder i Toppen – et værested for mennesker med hukommelsesproblemer og let demens
2019 / Projektstilling v/ Holbæk kommune
Opstart og planlægning af dag- og aftenhøjskole for yngre med demens (Toppen)
2018 / Opstart af psykomotorisk klinik i Holbæk
2017 / Opstart af psykomotorisk klinik i København
2017 / Ejer af virksomheden Psykomotorisk Terapi og Behandling
Sigrid har uddannet sig indenfor:
2019 / Stresscoach v/ Bjarne Toftegård
2019 / Efteruddannelse i PMST – psykomotorisk stress og traume behandling v/ Jacob Kongshaug
2018 / Mindfulness instruktør v/ At Work i København
2014 – 2018 / Psykomotorisk terapeut
Prof.bach i psykomotorik og afspændingspædagogik UCC, Hillerød
2016 – 2017 / 1-year continuous course v/ Complete Vocal Institute
2011 / Vocal Academy v/ Complete Vocal Institute
Sigrid har specialiseret sig med projektor og kurser indenfor:
2024 / kursus i babybehandling hos Lene Larsen, din babybehandler
2018 / hovedbestyrelsesmedlem i fagforeningen Danske Psykomotoriske Terapeuter (DAP)
2018 / Vært, producer og ideudvikler af podcasten Psyko-hvadfornoget
2018 / kursus i afspændningsmassage v/ Line Pedersen, psykomotorisk terapeut
2018 / kursus i behandling af senfølger af seksuelle overgreb v/ Siff Skovenborg, psykomotorisk terapeut
2016 / Mindfulness grundkursus v/ Pernille Mørup
2016 / Nørgaards Højskole 6 mdr.
2010 / Snoghøj Højskole / Musical base camp 10 mdr.