Psykomotorisk terapi og afspænding
– frigiver dine ressourcer til at opnå de ting, du gerne vil
Psykomotorisk terapi og afspænding støtter dig til at slippe stress, angst, smerter, uro og spændinger.
Lad mig hjælpe dig til bedre søvn, mindre uro, mere energi og større tro på dig selv og din krop.
Klinik i Silkeborg
Psykomotorisk terapi
Sådan kan psykomotorisk terapi og afspænding kan hjælpe dig
Book din tid
Kort ventetid. Få en tid indenfor 14 dage
Priser
Find priser og andet information om afbud og tilskud her
Om Sigrid Lund
Læs mere om min baggrund som psykomotorisk terapeut og efteruddannelser uddannelser her
Få hjælp til at forstå og lytte til din krops signaler
og bliv tryg i det, du mærker.
Slip stress, angst, bekymringer og få ro på en krop i alarmberedskab
Velkommen og dejligt du kigger forbi min side.
Jeg hedder Sigrid Lund, og jeg er psykomotorisk terapeut, stresscoach og mindfulness instruktør i Silkeborg og København.
Hver dag støtter jeg mennesker med at forstå kroppens signaler og få ro på et nervesystemet i alarmberedskab pga stress, angst, traumer og smerter.
Jeg har klinik i Silkeborg, hvor jeg dagligt hjælper mennesker, som lider af stress, tankemylder, bekymringer, angst, uro i kroppen og et overbelastet nervesystem. Jeg samarbejder bl.a. med Falck Danmark, hvor jeg flere gange om ugen tilbyder terapi og behandling til LEGO’s medarbejdere i Billund.
Mit ønske som behandler og terapeut er, at hjælpe så mange mennesker som muligt med at forstå og lytte til deres krop. Kroppen lyver ikke, og der er så mange udfordringer, vi kan komme til livs, hvis vi lærer at lytte til den.
Du kan altid kontakte mig på 28 11 94 95 eller på mail kontakt@sigridlund.dk hvis du vil høre mere eller booke en tid.
Stress
Angst
Smerte
Søvn
Uro, spændinger og tankemylder
Traume / PTSD
Hvordan opleves psykomotorisk terapi og afspænding?
Min første oplevelse med psykomotorisk terapi
Jeg mærkede min krop på en måde, jeg ikke har oplevet i andre behandlingsformer før….Jeg startede behandlingen ud med en masse tanker og en anspændt krop og endte ud med en lettere, blødere krop og et mere klart hoved….
Mit forløb hos Sigrid har givet mig færre tanker og bekymringer og mindre angst
Jeg har netop afsluttet et psykomotorisk terapiforløb på 10 gange hos Sigrid, som jeg startede i, da jeg havde mange tanker, bekymringer og angst som følge deraf
Mit forløb hos Sigrid har givet mig færre tanker og bekymringer, mindre angst, en større frihedsfølelse, mere glæde og et langt større overskud i min hverdag. Tidligere havde jeg en følelse af, at det var tankerne og bekymringerne, der “satte dagsordenen”, hvilket begrænsede mig meget. Nu er jeg blevet bevidst om, at tanker bare er tanker og at det er MIG, der har kontrollen over MIG…
Jeg havde en fornemmelse af, at følelserne bølgede igennem min krop
Efter behandlingen følte jeg mig mere i balance – mere rolig og nærværende. Min kæreste sagde at jeg så “mere levende ud” da jeg kom hjem… Det jeg tager med mig er, accept af at være hvor jeg er og have det. som jeg har det. Og en påmindelse om hvor “lidt” der nogen gange skal til…
Vidste du, at jeg har en youtubekanal med næsten 100 videoer, hvor jeg guider dig til mere ro og afspænding i kroppen?
Gå ind og abonnér på min kanal her –> Følg Sigrid Lund’s youtube kanal og tryk på den lille klokke og få afvide, når jeg laver en ny video
Sigrid Lund samarbejder bl.a. med Falck Healthcare, LEGO, OK-fonden, Psykomotoriske Terapeuter København og mange flere.
Gratis introsamtale
En uforpligtende samtale hvor du har mulighed for at høre nærmere om psykomotorisk terapi
Psykomotorisk terapi
Gennem samtaleterapi, afspænding og kropsterapi finder du ressourcer i krop og sind
Stresscoaching
Er du stresset eller sygemeldt sætter vi ind med professionelle teknikker og opgaver fra stresscoaching
Online session
Hos mig kan vi også arbejde online via telefon eller video
Sigrid Lund
Statsgodkendt psykomotorisk terapeut og stresscoach med selvstændig klinik i Silkeborg og samarbejder med Falck Healthcare i deres tværfaglige klinik hos LEGO System A/S
Spørgsmål og book tid her
Du kan booke din session ved at kontakte mig her. Så ringer jeg dig op, og vi finder hurtigst muligt en tid.
Du kan også altid ringe på 28 11 94 95 eller sende mig en mail på kontakt@sigridlund.dk – så kan vi finde en tid, der passer dig.