Sådan får du ro på dit nervesystem

Er du ny klient, vil jeg anbefale dig at booke en indledende online konsultation (250,-)

Jeg hjælper dig, der har et uroligt og overbelastet nervesystem pga. stress, angst, tankemylder, smerter, spændinger/uro, søvnproblemer, traume/PTSD mm.

Dig, der ønsker at få mere ro i dit hoved og krop og som vil finde dine ressourcer til at leve et rart og dejligt liv, så du kan tackle livets udfordringer uden at miste kontakten til dig selv og din krop.

Book en 1 times terapi i Silkeborg eller online (700,-)Book en indledende online konsultation og få miniguiden "Fald til ro i dit nervesystem" med video og lydfiler (30 min. / 250,-)

Terapi og afspænding hjælper dig med at falde til ro i dit nervesystem

Få hjælp til at forstå og lytte til din krops signaler
og bliv tryg i det, du mærker.

Slip stress, angst, bekymringer og få ro på en krop i alarmberedskab

Velkommen og dejligt du kigger forbi min side.

Jeg hedder Sigrid Lund, og jeg er psykomotorisk terapeut, stresscoach og mindfulness instruktør i Silkeborg og København.

Hver dag støtter jeg mennesker med at forstå kroppens signaler og få ro på et nervesystemet i alarmberedskab pga stress, angst, traumer og smerter.

Jeg har klinik i Silkeborg, hvor jeg dagligt hjælper mennesker, som lider af stress, tankemylder, bekymringer, angst, uro i kroppen og et overbelastet nervesystem. Jeg samarbejder bl.a. med Falck Danmark, hvor jeg flere gange om ugen tilbyder terapi og behandling til LEGO’s medarbejdere i Billund.

Mit ønske som behandler og terapeut er, at hjælpe så mange mennesker som muligt med at forstå og lytte til deres krop. Kroppen lyver ikke, og der er så mange udfordringer, vi kan komme til livs, hvis vi lærer at lytte til den.

Du kan altid kontakte mig på 28 11 94 95 eller på mail kontakt@sigridlund.dk hvis du vil høre mere eller booke en tid.

Sigrid Lund
psykomotorisk terapi i Silkeborg

Psykomotorisk terapi

Sådan kan psykomotorisk terapi og afspænding kan hjælpe dig 

Book din tid

Kort ventetid. Få en tid indenfor 14 dage

Priser

Find priser og andet information om afbud og tilskud her

Om Sigrid Lund

Læs mere om min baggrund som psykomotorisk terapeut og efteruddannelser uddannelser her

Uro, spændinger og tankemylder

Traume / PTSD

falck logo

Sigrid Lund samarbejder med Falck Healthcare

Klinikken har siden efteråret 2020 haft tilknyttet Sigrid Lund som psykomotorisk terapeut.

Sigrid Lund kommer med en skarp faglig profil, som vi drager stor gavn af i det daglige.

Specielt hendes kompetencer indenfor stress og angst skaber en stor værdi for klinikkens klienter.

Hun er nærværende og evner at møde den enkelte klient lige der, hvor de er, og sætter deres problemstillinger i fokus. 

Hun hjælper, guider og coacher klienterne til bedre at finde ro og balance både i krop og sind og i sidste ende opnå en bedre trivsel og velvære.

Vi er virkelig glade for det samarbejde, vi har med Sigrid og vil til hver en tid anbefale hende til andre.   

John Skriver, klinikleder
Falck Healthcare Klinikken på LEGO System A/S

Hvordan opleves psykomotorisk terapi og afspænding?

Min første oplevelse med psykomotorisk terapi

Jeg mærkede min krop på en måde, jeg ikke har oplevet i andre behandlingsformer før….Jeg startede behandlingen ud med en masse tanker og en anspændt krop og endte ud med en lettere, blødere krop og et mere klart hoved….

Anna, 24 år

Jobsøgende

Mit forløb hos Sigrid har givet mig færre tanker og bekymringer og mindre angst

Jeg har netop afsluttet et psykomotorisk terapiforløb på 10 gange hos Sigrid, som jeg startede i, da jeg havde mange tanker, bekymringer og angst som følge deraf

Mit forløb hos Sigrid har givet mig færre tanker og bekymringer, mindre angst, en større frihedsfølelse, mere glæde og et langt større overskud i min hverdag. Tidligere havde jeg en følelse af, at det var tankerne og bekymringerne, der “satte dagsordenen”, hvilket begrænsede mig meget. Nu er jeg blevet bevidst om, at tanker bare er tanker og at det er MIG, der har kontrollen over MIG… 

Frederikke, 24 år

studerende

Jeg havde en fornemmelse af, at følelserne bølgede igennem min krop

Efter behandlingen følte jeg mig mere i balance – mere rolig og nærværende. Min kæreste sagde at jeg så “mere levende ud” da jeg kom hjem… Det jeg tager med mig er, accept af at være hvor jeg er og have det. som jeg har det. Og en påmindelse om hvor “lidt” der nogen gange skal til…

Ida, 27 år

studerende

Vidste du, at jeg har en youtubekanal med næsten 100 videoer, hvor jeg guider dig til mere ro og afspænding i kroppen?

Gå ind og abonnér på min kanal her  –> Følg Sigrid Lund’s youtube kanal og tryk på den lille klokke og få afvide, når jeg laver en ny video

Sigrid Lund samarbejder bl.a. med Falck Healthcare, LEGO, OK-fonden, Psykomotoriske Terapeuter København og mange flere.

30 min Indledende konsultation (250,-)

Den indledende online konsultation er et tilbud til dig, så du kan få den bedste behandling og hjælp i din situation.

Psykomotorisk terapi

Gennem samtaleterapi, afspænding og kropsterapi finder du ressourcer i krop og sind

Stresscoaching

Er du stresset eller sygemeldt sætter vi ind med professionelle teknikker og opgaver fra stresscoaching

Online session

Hos mig kan vi også arbejde online via telefon eller video

Sigrid Lund

Sigrid Lund 

Statsgodkendt psykomotorisk terapeut og stresscoach med selvstændig klinik i Silkeborg og samarbejder med Falck Healthcare i deres tværfaglige klinik hos LEGO System A/S

Spørgsmål og book tid her

Du kan booke din session ved at kontakte mig her. Så ringer jeg dig op, og vi finder hurtigst muligt en tid. 

Du kan også altid ringe på 28 11 94 95 eller sende mig en mail på kontakt@sigridlund.dk – så kan vi finde en tid, der passer dig.  

1 + 1 =