Fald til ro i dit nervesystem 

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 

“Mit forløb hos Sigrid har givet mig færre tanker og bekymringer, mindre angst, en større frihedsfølelse, mere glæde og et langt større overskud i min hverdag”

Frederikke 25 år

Lyt med når jeg fortæller, hvad universet indeholder

Login eller køb adgang til mit online univers “Fald til ro i dit nervesystem” med +30 videoer, meditationer og live talks, der støtter dig til mere ro og overskud i din krop og dit sind.

Du skal logge ind med din mail og vil hver gang få en kode tilsendt via sms/mail.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 

“Jeg mærkede min krop på en måde, jeg ikke har oplevet i andre behandlingsformer før” 

Anna 24 år

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 

“Jeg er så glad for, at jeg kom forbi dig, da du har rykket mig så langt, som jeg ikke troede var muligt. Mit tankemylder som jeg altid har troet, at sådan var det bare, kunne jeg pludselig kontrollere. For mig har det været det bedste forløb, der har fået mig på den rette vej. Det bedste ved hele er, at jeg nu lever i nuet, lytter til min krop og reagerer på det.”

Lone 45 år, stressforløb 

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 

“Mit forløb hos Sigrid har givet mig færre tanker og bekymringer, mindre angst, en større frihedsfølelse, mere glæde og et langt større overskud i min hverdag”

Frederikke 25 år

Sådan slipper du uro, tankemylder og spændinger i særligt nakke og skuldre

med mine lydfiler og videoøvelser i online universet “Fald til ro i dit nervesystem”

Efter 5 år som psykomotorisk terapeut og stresscoach har jeg samlet mine bedste øvelser og undervisning i dette online univers.

Jeg har specialiseret mig i at hjælpe mennesker med at forstå og regulere deres nervesystem og med meget simple værktøjer og ændringer skabe mere ro og afspændthed, som oftes kan mærkes efter få minutter.

Da jeg er på barsel fra april til december 2024 med mit første barn, og er online universet “Fald til ro i dit nervesystem” min måde at støtte dig og mine klienter, mens jeg er væk fra klinikken.

Jeg håber, du vil starte din rejse mod mere ro med mig allerede idag og få glæde af:

✅ Mine +10 lydfiler og meditatiner der slipper tankemylder og overtænkning og hjælper dig til mere ro, overskud og selvværd

✅ Mine 6 undervisningsvideoer der hjælper dig med at forstå stress, angst, traumetilstande og generelt hele dit nervesystem, så du bedre kan hjælpe dig selv og din krop til mere ro og regulering af alarmberedskab

✅ Mine +15 bedste afspændingsøvelser til spændinger i nakke, skuldre, bækken, ben og ryg

✅ Live talks med andre terapeuter og behandlere som arbejder med overbelastede nervesystemer, traumer og uro i kroppen

Få mere ro, nærvær og overskud i din hverdag  og fald til ro i dit nervesystem allerede idag

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 

“Behandlingen af min nakke fik en masse følelser op til overfladen, som jeg nok har undertrykt et stykke tid. Berøringerne var meget behagelig, jeg mærkede en varme i min krop, og en rar blød fornemmelse lidt som om jeg var lavet af modellervoks.”

Ida 30 år 

Med mine videoer og lydfiler kan du arbejde med at slippe:

✅ Uro og sitren i kroppen der ofte er et udtryk for et overbelastet nervesystem

✅ Tankemylder og overtænkning der gør der svært at være nærværende og rolig

✅ Ryg-, nakke- og skulderspændinger som giver dig flere hovedpiner og irritation i hverdagen

✅ En daglig hovedpine og kæbespændinger, der gør det svært at slappe af og finde overskud

✅ En tung energi og negativ mindset, som gør at du havner i en trist spiral med en reaktiv indstilling til dit liv

Jeg ønsker at hjælpe dig med at navigere gennem disse udfordringer og støtte dig på vejen mod en mere harmonisk tilværelse.

Tag det første skridt mod en forbedret livskvalitet ved at forstå din krop og dine reaktioner med videoerne og lydfilerne i mit online univers “Fald til ro i dit nervesystem”.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 

“Efter mit forløb med psykomotorisk terapi hos Sigrid Lund er mine smerter i nakke og skuldre forsvundet. Jeg oplever at jeg nu har en ro i krop og sind, som jeg ikke havde inden forløbet. Jeg har lært at trække vejret og er blevet “samlet op”.
Jeg mødte op med en vis skepsis, men må sande, at forløbet hos Sigrid Lund har hjulpet mig mere end jeg turde drømme om. Sigrid er utrolig kompetent og meget nærværende. Hun er yderst professionel, omsorgsfuld og var lynhurtig til at tilpasse behandlingen, så jeg fik det optimale udbytte.
Jeg er så taknemmelig!

De varmeste anbefalinger til Sigrid Lund fra mig.

Iben, 48 år, pædagog