"Sigrid guidede mig igennem det hele og var med til at finde ord for de udfordringer jeg havde."
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Det var sådan en fantastisk oplevelse og være i behandling hos Sigrid. Her blev jeg modtaget med åbne arme og der var plads til alle følelser. Hun guidede mig igennem det hele og var med til at finde ord for de udfordringer jeg havde. I den fysiske krops behandling, fandt jeg ro og Sigrid fik mig til at slappe af og rigtig mærke min egen krop.
Karina Dalsgaard, 36 år.
"Sigrid har den gode balance mellem behandling af kroppen og samtalen."
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
“Jeg bruger Sigrids behandlinger, når jeg har brug for egentid og ro i mit nervesystem. Jeg har mærket en komplet ro og forløsning i kroppen. 
Sigrid er en fantastisk god behandler. Og virkelig god til at lytte. Sigrid har den gode balance mellem behandling af kroppen og samtalen. Lige hvad jeg har brug for”
Anita Dalsgaard, 38 år
"Jeg mærkede min krop på en måde jeg ikke har oplevet i andre behandlingsformer før"
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
“Min første oplevelse med psykomotorisk behandling
Jeg følte mig meget tryg ved Sigrid og hendes blide og rolige tilgang til mig. Hun var god til at skabe et rum hvor ingen svare eller reaktioner var rigtige eller forkerte.
Jeg blev overrasket over, hvor meget behandlingen var på mine præmisser, og hvor meget jeg selv kunne mærke i min krop uden at vide at spændingerne var der.
Jeg mærkede min krop på en måde jeg ikke har oplevet i andre behandlingsformer før – og jeg blev opmærksom på nogle af de redskaber (som Sigrid ønskede jeg skulle opdage)
Jeg startede behandlingen ud med en masse tanker og en anspændt krop og endte ud med en lettere, blødere krop og et mere klart hoved.
Efter behandlingen kunne jeg stadig mærke den rare, sitrende fornemmelse, jeg havde, da jeg følte den største forandring i behandlingen.”
"Efter mit forløb med psykomotorisk terapi hos Sigrid Lund er mine smerter i nakke og skuldre forsvundet"
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Jeg oplever, at jeg nu har en ro i krop og sind, som jeg ikke havde inden forløbet. Jeg har lært at trække vejret og er blevet “samlet op”.
Jeg mødte op med en vis skepsis, men må sande, at forløbet hos Sigrid Lund har hjulpet mig mere end jeg turde drømme om. Sigrid er utrolig kompetent og meget nærværende. Hun er yderst professionel, omsorgsfuld og var lynhurtig til at tilpasse behandlingen, så jeg fik det optimale udbytte.
Jeg er så taknemmelig!
De varmeste anbefalinger til Sigrid Lund fra mig.
– Iben, 48 år, pædagog
"Jeg har fået en ny respekt for min krop."
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Sigrid Lund er den mest hjertevarme behandler jeg har mødt.
At blive mødt med et stort smil, en varme, en ro og en tryghed til bare at være.
Sigrids utrolig respektfulde måde at arbejde på, kan jeg rigtig godt lide – man kan aldrig mærke eller sige noget forkert og det har gjort at jeg tror meget mere på mig selv og har fået en ny respekt for min krop.
De allerbedste anbefalinger herfra <3
Line Sofie Aabling
"Kropsbehandlingerne er simpelthen en lise for både krop og sjæl."
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Det har været en fantastisk god oplevelse at komme hos Sigrid. Jeg er blevet mødt lige der, hvor jeg var den pågældende dag, har fået sat billeder og ord på min situation og ikke mindst fået bedre forståelse af/for, hvad der sker i min krop som følge af et overfyldt stress bæger.
Og kropsbehandlingerne er simpelthen en lise for både krop og sjæl.
Jeg giver Sigrid mine varmeste anbefalinger.
– Lone Hauge
"Sigrid har et fantastisk nærvær og hendes behandlinger er meget givende."
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Er kommet hos Sigrid gennem et år. Går altid derfra med fornyet ro og perspektiv. Hjalp mig igennem en periode med stress og her efterfølgende bruger jeg det til at finde afslapning i hverdagen. Sigrid har et fantastisk nærvær og hendes behandlinger er meget givende.
Kæmpe anbefaling herfra Luna Lazar
(google anmeldelse)
Mine modige klienter fortæller om at slippe stress, uro, angst, smerter og traumetilstande med psykomotorisk terapi og behandling i Silkeborg
“Hvad er det der psykomotorisk terapi egentlig for noget?”
“Hvordan er dine behandlinger anderledes end massage eller anden kropsterapi som Totum og BodySdS?”
Det er altid svært at fortælle om store individuelle oplevelser med terapi, men er du nysgerrig vil jeg anbefale sig at læse mine modige klienters udtalelser og oplevelser med psykomotorisk terapi og behandling her.
Du er altid velkommen til at kontakte mig på kontakt@sigridlund.dk hvis du ønsker at høre om jeg kan hjælpe dig.
Jeg er på barsel fra april til december 2024
Jeg er på barsel fra april til december 2024, så i denne periode vil jeg anbefale dig at søge hjælp i mit online univers
“Fald til ro i dit nervesystem”
Kun 450 kr. for adgang resten af 2024.
Jeg får hjælp af Sigrid til at give slip på stress, lære afgrænsning og bedre mærke mig selv.
Efter 3. behandling på 30 minutter med psykomotorisk terapi oplever jeg mig afslappet som aldrig før, og mit underliv er afspændt som ellers i mange år har været spændt.
Jeg føler mig mødt af Sigrid og er helt tryg i hendes hænder.
Jeg har efter kun 2 behandlinger opnået effekt med hjælp fra Sigrid.
Jeg er blevet klogere på mig selv og mit nervesystem. Jeg har fået brugbare værktøjer, som støtter mig i hverdagen – og de virker! Sigrid hjælper mig med angst og med at håndtere ubehagelige kropslige sansninger, hun hjælper mig med at mærke min krop og med at give slip. Jeg har investeret i et forløb på flere behandlinger og det er den bedste gave til mig selv. Jeg glæder mig til flere behandlinger. Jeg vil klart anbefale Sigrid. Sigrid skaber ro, tryghed og rum til at åbne op.
Sigrid er mild og god. Sigrid og jeg havde en dejlig behandling lige inden jeg skulle forsvare min bachelor. Det gjorde mig mere nærværende og tilstede i min krop.
“Jeg har haft et godt forløb ved Sigrid, som både har bestået af gode samtaler og behandling på briksen. Sigrid har bl.a. hjulpet mig med at få en bedre forståelse, af sammenhængen imellem hovedet/ det mentale og ens krops reaktioner/ signaler.
Tidligere har jeg haft en opfattelse af, at når min nakke var spændt og hovedpinen/ migrænen buldrede derudaf, at det så var “modstand” i form af hårde tryk, afspænding eller massage der skulle til, for at få musklerne til at give slip. Jeg blev derfor positiv overrasket over, hvor stor en effekt små justeringer af kroppen/ blid kropsterapi, kan have ved behandling af hovedpine. Min oplevelse er at man istedet for at arbejde imod musklerne, arbejder med dem, og de derfor giver slip på spændingen.
Jeg giver Sigrid min anbefaling, da hun udover at være faglig dygtig, også er en empatisk og hjertevarm person, der med det samme får en til at føle sig tryg.Personligt er jeg glad for hendes lydfiler, som jeg også kan anbefale. 😊”
“Sigrid tager dig ind som du er og står klar med åbne arme i forhold til, hvad der fylder. En omsorgsfuld terapeut, som jeg giver mine varmeste anbefalinger.”
“Efter mit forløb med psykomotorisk terapi hos Sigrid Lund er mine smerter i nakke og skuldre forsvundet. Jeg oplever at jeg nu har en ro i krop og sind, som jeg ikke havde inden forløbet. Jeg har lært at trække vejret og er blevet “samlet op”.
Jeg mødte op med en vis skepsis, men må sande, at forløbet hos Sigrid Lund har hjulpet mig mere end jeg turde drømme om. Sigrid er utrolig kompetent og meget nærværende. Hun er yderst professionel, omsorgsfuld og var lynhurtig til at tilpasse behandlingen, så jeg fik det optimale udbytte.
Jeg er så taknemmelig!
De varmeste anbefalinger til Sigrid Lund fra mig.
“Det er med stor begejstring, at vi anbefaler Sigrid Lund som en vigtig kapacitet inden for psykomotorisk terapi og trivsel. Vores samarbejde med Sigrid har været en øjenåbner for vores skoles tilgang til medarbejdernes sundhed og trivsel.”
Sigrid får mine varmeste anbefalinger. Hendes behandlinger har medvirket til at jeg er blevet mere bevidst om mine tanker og fået mere forståelse for kroppens reaktioner.
Sigrid har hjulpet mig både i forbindelse med angst, stress og hjernerystelse. Hun er bare en fantastisk formidler og kan fortælle og forklare så alle vil kunne forstå.
De bedste anbefalinger herfra.
“Sigrid At komme ved Sigrid er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. 
Sigrid har givet mig konkrete værktøjer til mine udfordringer, som virker! Hun har lært mig at finde ro og at være med det der er.
Sigrid er en dejlig og hjertevarm person,som har skabt et rum hvor man føler sig tryg. Hun formår at skabe den gode balance mellem samtaleterapi og kropsbehandling.
Jeg kan på det kraftigste anbefale, at vælge dig selv til og booke en behandling ved Sigrid. Du kommer ikke til at fortryde det.”
“I tvivl om du skal vælge Sigrid til at hjælpe dig? Jeg kan varmt og roligt anbefale hende.
Sigrid har en helt fantastisk evne til at formidle ro på en måde som følger der hvor man lige er. Så er hun også god til at få hjælpe én med at spotte uhensigtmæssige krops og tankevaner som står i vejen for at finde ro i krop og sind.
Jeg glæder mig til næste gang jeg skal i hænderne på Sigrid.”
“Første gang jeg trådte ind ad døren hos Sigrid følte jeg mig i centrum, at det var mig det handlede om. Mødt af en person med et stort fokus og engagement.
Foruden det er hendes metoder helt fantastiske. Lige fra samtaleterapi til kropsbehandling. Sigrid lytter til en hele vejen og kommer med gode råd efter mine behov og ønsker. Dermed respektere hun også ens grænser.
Jeg oplever kun en positiv og behagelig stemning i hendes nærvær. Det har gjort at jeg har kunne slappe helt af under al hendes behandling, selv efter 5 behandlinger hos hende vil jeg fortsat have lyst til at vende tilbage.
Sigrid har samtidig inspireret mig til, hvordan jeg kan søge ind på uddannelsen som psykomotorisk terapeut. Tak for det Sigrid.”
Få dage til termin
“Jeg har, som højgravid og med kun 3 dage til termin, fået en meget behagelig afspændingsbehandling hos Sigrid.
Jeg har løbende gennem min graviditet fået gravidmassage, men har flere gange følt at der manglede noget. Gennem Sigrids behandling havde jeg ikke denne følelse!
Hun skitserede fra start rammerne op og det gav mig ro, at vide hvad der skulle ske. Hun fik samtidig hele min krop til at slappe af, på en blid og behagelig måde, og både mine ømme fødder og min trætte lænd fik en kærlig berøring. Med kun få dage til termin har jeg den sidste tid været lidt på vagt hele tiden, men jeg gik ud fra behandlingen med en fornemmelse af ro i både krop og hoved.
Gennem graviditeten og til fx fødselsforberedelse har fokus i høj grad handlet om afspænding og kropsbevidsthed, hvorfor det for mig giver rigtig god mening med en psykomotorisk behandling. Jeg kan på det varmeste anbefale Sigrid!”
Et trygt og rart rum
Som klient hos Sigrid, har jeg altid følt mig i meget trygge og kompetente hænder. Sigrid formår at skabe et trygt og rart rum at være i, som gør at man bare kan give sig hen og slappe af. Jeg kan på det varmeste anbefale Sigrid!”
Nærværende
“Nærværende og professionel behandling. Kan varmt anbefales!”
Næsten bedre end massage
“Fantastisk behageligt. Jeg havde den største ro bagefter. Næsten bedre end massage. Kan stærkt anbefale Sigrids behandling. Tusind tak.”
Jeg skulle forsvare min bachelor
“Sigrid er mild og god. Sigrid og jeg havde en dejlig behandling lige inden jeg skulle forsvare min bachelor. Det gjorde mig mere nærværende og tilstede i min krop.”
Sympatisk, nærværende og kompetent
“Sigrid får mine varmeste anbefaling, hun er sympatisk, nærværende og kompetent.”
Super kompetent til sit fag
“Sigrid har en fantastisk udstråling og er super kompetent til sit fag. Jeg vil til hver en tid anbefale Sigrid som behandler “
Has a creative approach to solving problems and
giving advice.
Sigrid is a very warm-hearted and talented professional, who has a creative approach to solving problems and giving advice. I recommend her from the bottom of my heart.”
Jeg har fået en anden følelse i min krop
Jeg kontaktede Sigrid, da jeg i perioder lider af angst. Til trods for, at jeg i mange år har arbejdet med min angst gennem samtaleterapi, oplevede jeg allerede efter få behandlinger hos Sigrid, at jeg helt grundlæggende har fået en anden følelse i min krop. Sigrid har givet mig afspændingsbehandling, viden, værktøjer og konkrete øvelser, der altsammen har hjulpet mig til en mere hensigtsmæssig strategi, som jeg kan bruge, når jeg oplever “uønskede tanker”. Sigrid er enormt engageret, nærværende og omsorgsfuld i sin behandling og hun formår at skabe et rum, hvor man kan føle sig tryg. Jeg kan kun give mine allervarmeste anbefalinger til Sigrid. “
Jeg var blevet fremmedgjort over for fysisk berøring
“Jeg kom hos Sigrid pga. af min fremmedgørelse overfor fysikberøring, og den betydning jeg lagde i berøring. Jeg har ikke haft en kæreste i lang tid og det gik op for mig at jeg var blevet fremmedgjort over for fysisk berøring, både venskabelig berøring og af flirts, som kun måtte røre ved mig i en seksuel sammenhæng, da jeg ikke brød mig om at blive rørt ved på en kærlig måde.
Der kunne gå flere dage mellem at jeg sådan rigtig blev rørt fordi jeg omgik med mine venner på en måde hvor jeg ikke rørte ved dem og de ikke rørte ved mig. Samtidig længtes jeg efter at blive rørt ved, men det var nu nærmest blevet en farlig ting for mig.
Efter behandling hos Sigrid har jeg fået en stor bevidstgørelse omkring hvorfor jeg agere overfor mennesker som jeg gør. Hvad det er der hindre mig selv i at opsøge berøring, også bare et kram af en ven.
Jeg har fået værktøjer til hvordan jeg kan arbejde med at gøre berøring til en naturlig ting mellem mig og mine venner. Jeg stiller spørgsmålstegn ved mine ellers faste overbevisninger som kun begrænser mig selv i mere lykke. Min før kompromisløse tilgang til mennesker sættes i perspektiv og jeg øver mig nu hver dag i møde mennesker mere fordomsfrit.
Jeg var meget stresset i perioden med Sigrid og hendes kropsbehandlinger som primært bestod i berøring fik mit hoved og krop til at mærke hinanden igen. Det gav mig ro og hjalp mig meget.
Efter mit forløb hos Sigrid er jeg opmærksom på min tilgang til mennesker. Øvelse i at bryde uønskede mønstre. Redskaber til at blive mindre stresset. Hvor kan der nedjusteres. Se hvad mine forskellige venskaber bidrager med i mit liv. Opsøge fysisk berøring hos venner. Jeg har ikke været til psykomotoriske terapi før så havde ingen forventninger til behandlingen. Syntes det i mit tilfælde var godt med en blanding at psykisk og fysisk behandling, hvis du forstår hvad jeg mener. Vi lavede meget samtale terapi men tror også at det var det jeg i høj grad havde brug for. Du spurgte om nogle rigtig gode ting der fik mig til at reflektere over min måde at tænke på og ændre mine tankemønstre. Du hjalp mig også til at forstå mig selv bedre. Alt i alt har du hjulpet mig igang med at ændre på nogle ting jeg ikke er tilfreds med i mit liv. Jeg vil gerne have en kæreste men før var jeg ikke i stand til at tillade mig selv det og muliggøre det for mig selv. Det er jeg nok stadigvæk ikke men jeg er skridt i den rigtige retning. Tak for denne gang Sigrid. Tak for hjælpen og for samtalerne. Du har hjulpet mig mere, end du tror. “
2 dage efter behandlingen er min skulder næsten smertefri
I næsten 3 mdr. har jeg været plaget af en overbelastningsskade i højre skulder.
Alt gjorde ondt, at løfte en kop kaffe, at vende mig i sengen, at tørre mig efter toiletbesøg, at vaske hår, at skifte til 5. Gear i bilen og give hånden til goddag og meget meget mere.
Jeg har fået laser og akupunktur behandling hos fysioterapeut, har taget en 10 dages Ipren/Panodil behandling, har gået med sportstape og har lavet skulder øvelser med elastik og har prøvet behandling med skiftevis varme og kuldeposer. Intet hjalp! Jeg var desperat.
Jeg kontaktede Sigrid Lund Nielsen for at få en behandling. Og gudskelov for det. Det var den mest nænsomme, omsorgsfulde og blide behandling jeg nogensinde har oplevet.
Under behandlingen blev jeg meget optaget af at give slip. Ikke fordi Sigrid sagde at jeg skulle slippe, men det blev bare helt tydeligt for mig at mit ansvar i behandlingen var både at tage imod og at give slip. Sigrid arbejder meget meget nært og kontaktfuldt og med en velsignet ro og et nærvær, der i sig selv var en kæmpe nydelse.
Natten efter behandlingen vågnede jeg ved at det gav et KLIK i skulderleddet. Som om der endelig blev plads til at knoglerne/senerne kunne mødes/finde sammen på en sund måde.
Dagen efter behandlingen var jeg langt mere mobil med højre arm end jeg har været længe og nu 2 dage efter behandlingen er min skulder næsten smertefri. Det er helt fantastisk og jeg er så taknemmelig og lykkelig for Sigrids behandling og omsorg.
TUSIND TAK. Jeg kan på det allervarmeste anbefalede at komme i behandling hos Sigrid. Hun er helt speciel, og hun kan noget helt specielt.”
Alle behandlinger, jeg før havde været til havde altid gjort hjernedødt ondt
“Sigrid havde prøvet at forklare mig en del gange, hvad psykomotorisk terapi behandling var. Men forstod det aldrig rigtig helt, det eneste jeg havde taget med mig, var at det ikke gjorde ondt.
Jeg var naturligvis en anelse spændt ved første behandling. Vi startede med en kort snak, hvor jeg fortalte om min problematik, hvad lægerne og min fys har sagt. Sigrid spurgte meget ind, og jeg fik hurtig følelsen af, trygheden i rummet.
Jeg lagde mig op på briksen, fik egentlig ikke besked på at lukke mine øjne, men det følelses helt naturligt at lukke dem i. Alle behandlinger, jeg før havde været til havde altid gjort hjernedødt ondt. Men forsikringen om, at det ikke gjorde ondt, tror jeg helt sikkert var med til at, min krop hurtig kom ned i gear, og ikke mindst sænkede paraderne.
Sigrid gennemgik først højre del af kroppen og dernæst venstre. Startede ved armen og sluttede ved lilletåen. Første runde var, meget meget blid. Og kroppen gav mere og mere slip og lod sig slappe af. Anden runde var, mere i dybden, men vigtigst af alt, det gjorde ikke ondt!! Hvis Sigrid, trykkede på et meget ømt punkt, og kroppen sagde fra, lod hun området være. Adspurgt sagde Sigrid efter behandlingen at, med tiden, og med flere behandlinger, vil kroppen selv langsomt løsne – og åbne sig.
Undervejs spørger Sigrid ind, til følelsen i kroppen. “Hvordan højre side følelses fra venstre” “om det er okay, eller det er for ømt”? I starten var det lidt spøjst, men det giver så god mening, at man forholder sig til det der sker i kroppen, ved lige at sætte et ord eller to på. Da behandlingen var overstået, havde jeg den dejligste følelse i kroppen.
Et helle eller pusterum fra et smertehelvede. Kroppen var så afslappet og rolig, at det eneste der fylder i tankerne var: “lad det aldrig stoppe.” Dagen forinde havde jeg set et billede af en Barbiedukke, som var halv smeltet i solen – det var mig på briksen, efter endt behandling! Fuldstændig smeltet ned i briksen af ren afslappethed.
Alle i stærke smerter, genkender tankerne: “Hvornår stopper det?” “Hvad skal jeg gøre for at komme af med det?” … Hvis jeg kendte svaret, så ville jeg jo gøre det. Psykomotorisk terapi behandling er en pause fra spændinger, kompensering, stærke ulidelige smerter. Bare for en stund, men det er det hele værd!!
Sigrid som behandler, er et utroligt varmt menneske, med empati for den problematik man står i. Ikke medynk, ikke gode råd og ikke bedrevidende bare lyttende og enorm professionel! Guider dig igennem behandlingen og lader dig ikke hænge, så hvis noget dukker op, eller man har brug for at spørge om noget, er der også tid efter behandling til at få en snak. Men det vigtigste for mig, var helt sikkert den ro jeg fik i kroppen, og den varede ved og ikke mindst at behandling ikke gjorde ondt. “
Jeg har lært at tænke anderledes om mig selv og mine smerter
Jeg kom til Sigrid med spændingshovedpine, som jeg i perioder lider en del af og har gjort det hele mit liv. Hovedpinen går rigtig meget ud over min hverdag, både fysisk, psykisk og socialt, og jeg har svært ved at komme smerter og spændinger til livs, når først de er der.
Jeg kom derfor til Sigrid for først og fremmest at komme af med spænding og smerte og dernæst at få nogle redskaber til at arbejde forebyggende med spændingshovedpinen.
Der er rigtig mange ting, der er gået op for mig under forløbet med Sigrid, og jeg føler, at jeg har lært mig selv bedre at kende. Jeg har både fået mentale og fysiske redskaber, som jeg kan bruge, når jeg mærker spændinger eller hovedpine begynder. Jeg har lært at tænke anderledes om mig selv og mine smerter.
Derudover har det at gå til behandling hos Sigrid givet mig et pusterum i en travl hverdag, hvilket har været rigtig gavnligt for mig og været med til at gøre hverdagen lettere. Efter min forløb er jeg blevet mere opmærksom på, at min krop har brug for hvile, ro og søvn for at kunne holde til den hverdag, jeg har. Nu spørger jeg mig selv: “Kan jeg gøre noget ved det?” hvis nej, så kom videre og glem det. Jeg har lært: – At sige “Pyt”. – At mærke min krop og forstå hvad det er den har brug for. – At arbejde MED min krop i stedet for IMOD den. -At bare én ugentlig times afstresning og prioritering af mig selv kan gøre en kæmpe forskel på resten af ugen – fx har det haft en kæmpe effekt at være til behandling en gang om ugen. “
Vigtigst – jeg har ikke skulle præstere på samme måde, som hos andre fagfolk: fysioterapeuter, psykologer og læger
Jeg kom hos Sigrid, da jeg ikke kunne finde ro i krop og sind pga. smerter og bekymringer grundet leddegigt og fibromyalgi. Jeg ville groundes og turde mærke med kroppen og opnå ro.
Jeg fik en helt masse ud af at være hos Sigrid! Jeg er blevet mere rolig, mere groundet, og jeg har lært min krop bedre at kende. Jeg har fået realistiske øvelser, der passer til mit niveau, og jeg slapper mere af, så jeg ikke spænder så meget op i kroppen.
Desuden er jeg blevet klogere på, hvordan sindet arbejder, og hvordan jeg kan give mit hoved ro. Og vigtigst har jeg ikke skulle præstere på samme måde, som hos andre fagfolk: fysioterapeuter, psykologer og læger. Alt er ok – der er ingen følelse, der er forkert! Til sidst har jeg lært mere om mig selv som person, og hvorfor jeg har mine adfærdsmønstre og tanker. Efter behandling er jeg blevet mere opmærksom på, når jeg spænder i kroppen, så nu har jeg mulighed for at rette op på det i løbet af dagen og få mindre smerter. Jeg bider heller ikke negle længere, hvilket symboliserer ro for mig, da jeg gør det, fordi jeg normalt er urolig. “