Om Sigrid Lund
Psykomotorisk terapeut, stresscoach og mindfulness instruktør med speciale i at regulere overbelastede nervesystemer grundet stress, traumer og angsttilstande.
Jeg blev psykomotorisk terapeut, fordi jeg tror på, at krop og sind hænger sammen. Desuden fandt jeg en metode som er statsgodkendt og arbejder ud fra anerkendt psykologiske, anatomisk og fysiologisk videnskab.
Hver dag arbejder jeg med klienter, som lider af bl.a. stress, angst, traumer og smerter. Jeg ser hvordan den psykomotoriske tilgang inviterer dem til at se kroppen i et andet lys. Efter et forløb med psykomotorisk terapi vil du opleve, at kroppen ikke bare hylster. Den er en del af dig og din historie, og hver dag, gør den alt hvad den kan for at passe på dig – også selvom det mærkes ubehageligt og er frustrerende.
Når du lærer at lytte til kroppen, rumme og slippe dine tanker og følelser, sker der noget helt særligt.
Så kommer du hjem til dig selv. Du arbejder pludseligt med kroppen i stedet for i mod den og du har fået redskaber til at handle eller være med det der er og afkoble din opmærksomhed, når den ikke støtter dig længere.
Jeg vil med glæde lære dig det samme, som jeg har lært over 100 klienter allerede.
Da jeg i 2019 blev jeg uddannet psykomotorisk terapeut, var mit udgangspunkt til at starte med, at jeg ville arbejde med kroppen og coache mennesker med stemmeudfordringer – som jeg selv har døjet med.
Under min uddannelse mærkede jeg dog et kald til at gå behandlervejen og hjælpe mennesker med stress og angst. Sidenhen har jeg efteruddannet mig som mindfulness instruktør, stresscoach og senest i behandling af stress- og traumereaktioner. Lige nu arbejder jeg både i min klinik i Silkeborg, København og 1-2 dage om ugen hos Lego i samarbejde med Falck Healthcare.
Jeg har selv mærket stress og angst. Flere gange.
Jeg ved hvordan tankemylder og bekymringer kan tage magten over livet og humøret, og jeg har for et par år siden selv stået i mit livs største krise.
Grunden til jeg ikke er blevet syg med stress eller angst i denne krise eller har kastet håndklædet i ringen er fordi, jeg har haft redskaberne til at tage mine reaktioner i opløbet, og når bølgerne gik højest, vidste jeg, hvordan jeg skulle rumme og regulere mig selv og min krop.
Jeg har investeret i mit helbred hos dygtige behandlere og terapeuter (og gør det stadig), og jeg har opbygget en kerne af grounding og afgrænsning, som gør det muligt for mig at navigere i min krop og sinds reaktioner. For vi er alle designet til at mærke stress og angst. Sådan er livet. Men vi kan undgå at blive syge af det med den rette viden og tilgang.
Jeg vil gerne lære dig og mærke din krops signaler og stole på dem, som du vil stole på et kompas, når du er faret vild. Jeg vil gerne lære dig at slippe dit tankemylder og bekymringer og give dig redskaber til at leve det liv, du drømmer om. Hvor du ikke bliver styret af stress, angst, tanker og følelsesmæssige reaktioner.
Mit CV
Navn: Sigrid Lund Nielsen
Født: Aarhus 1989
Uddannelse: psykomotorisk terapeut (2018), stresscoach (2019) og mindfulness instruktør (2018).
Sigrid Lunds joberfaring
2024/ fra april til december er Sigrid på barsel med sit første barn
2024 / Sigrid starter samarbejde med KKUC og bliver ekstern behandler i deres Aarhus afdeling i senfølgerprojektet, hvor hun laver kropsterapi til mennesker med senfølger af seksuelle overgreb i barnsdommen
2023 / Sigrid starer på at lave faglige psykomotoriske kurser, workshop og mentor forløb for psykomotoriske terapeuter der vil arbejde og hjælpe mennesker med stress, angst og overbelastede nervesystemer
2022/ Tilknyttet som ekstern behandler for Th. Langs Skole i Silkeborg
2022 / Fuldtidsselvsstændig i egen klinik i Silkeborg med fokus på at hjælpe mennesker med at finde ro i et overbelastet nervesystem
2022 / tilknyttet VIA i Randers, som ekstern underviser på pPsykomotorikuddannelsen
2021 / Tilknyttet som psykomotorisk terapeut hos Vostrup Højskole – et bo og behandlingstilbud for psykisk sårbare unge voksne lavet af OK-fonden
2020 / Psykomotorisk konsulent og samarbejdspartner hos Falck Healthcare på deres tværfarlige klinik i Lego (Billund)
2020 / opstart af psykomotorisk klinik i Silkeborg
2020 / Fastansat som aktivitetsmedarbejder i Toppen – et værested for mennesker med hukommelsesproblemer og let demens
2019 / Projektstilling v/ Holbæk kommune
Opstart og planlægning af dag- og aftenhøjskole for yngre med demens (Toppen)
2018 / Opstart af psykomotorisk klinik i Holbæk
2017 / Opstart af psykomotorisk klinik i København
2017 / Ejer af virksomheden Psykomotorisk Terapi og Behandling
Sigrid har uddannet sig indenfor:
2019 / Stresscoach v/ Bjarne Toftegård
2019 / Efteruddannelse i PMST – psykomotorisk stress og traume behandling v/ Jacob Kongshaug
2018 / Mindfulness instruktør v/ At Work i København
2014 – 2018 / Psykomotorisk terapeut
Prof.bach i psykomotorik og afspændingspædagogik UCC, Hillerød
2016 – 2017 / 1-year continuous course v/ Complete Vocal Institute
2011 / Vocal Academy v/ Complete Vocal Institute
Sigrid har specialiseret sig med projektor og kurser indenfor:
2024 / kursus i babybehandling hos Lene Larsen, din babybehandler
2018 / hovedbestyrelsesmedlem i fagforeningen Danske Psykomotoriske Terapeuter (DAP)
2018 / Vært, producer og ideudvikler af podcasten Psyko-hvadfornoget
2018 / kursus i afspændningsmassage v/ Line Pedersen, psykomotorisk terapeut
2018 / kursus i behandling af senfølger af seksuelle overgreb v/ Siff Skovenborg, psykomotorisk terapeut
2016 / Mindfulness grundkursus v/ Pernille Mørup
2016 / Nørgaards Højskole 6 mdr.
2010 / Snoghøj Højskole / Musical base camp 10 mdr.