Sigrid Lund
Sigrid behandler en klient på briks i klinikken i Silkeborg

Book din tid til psykomotorisk terapi og kropsterapi i Silkeborg

Få ro på et overbelastet nervesystem og slip uro, stress, angst og tankemylder.

  • Uro og sitren i kroppen
  • Tankemylder og bekymringer
  • Spændinger i nakke, skuldre og kæbe
  • Stress, angst eller overbelastning
Se ledige tider

Sådan kommer du i gang

Find ro og regulering i dit nervesystem med psykomotorisk terapi i Silkeborg

Gratis introsamtale

15 min.

0 kr.

En kort, uforpligtende snak, hvor vi finder ud af, om terapien er det rigtige for dig.

Din første session & reguleringspakke

90 min.

1.500 kr.

Vi starter med at give dit nervesystem ro. Du går hjem med et reguleringsprogram, der passer til dig.

Anbefales

Forløb

5 × 75 min.

4.800 kr.

Fem sessioner over 2–3 måneder. Vi finder de teknikker, der virker for dig — og jeg følger dig hele vejen.

Terapi og kropsterapi

75 min.

995 kr.

Enkelt session, når du vil booke fra gang til gang — efter din første session eller efter dit forløb.

Der er også kropsterapi på 60 og 30 minutter. Se alle priser →

TAG EN QUIZ

I tvivl om psykomotorisk terapi er noget for dig?

Tag den lille guide — fire simple spørgsmål. Jeg kigger dine svar igennem og vender tilbage med et bud, der passer til netop dig.

Start guiden →

Er du i tvivl om, hvad der passer til dig? Skriv et par ord om, hvor du står — så vender jeg tilbage med et roligt bud.

Skriv en mail

Nyhed

Kropsterapi og afspænding — også i kortere sessioner

Vil du bare have ro i krop og nervesystem, kan du booke en ren kropsbehandling uden forløb.

Kropsterapi og afspænding

910 kr.

60 min.

Rolig kropsbehandling, der sænker alarmberedskabet i nervesystemet.

Kort kropsterapi

460 kr.

30 min.

En kort pause midt i en travl hverdag — nakke, skuldre og åndedræt får ro.

Hvad kan vi arbejde med?

Læs mere om de temaer, mange kommer med. Du behøver ikke vide præcis, hvad det hedder — vi finder ud af det sammen.

Genkender du dig selv i noget af det? Du er velkommen til at skrive — så finder vi ud af, hvor det er bedst at starte.

Skriv en mail

Kort om mig

Sigrid Lund

Psykomotorisk terapeut, formidler og stresscoach

Det kræver mod og sårbarhed at gå i terapi.

Måske skal du til at prøve noget, du aldrig har gjort før. Måske har du aldrig talt med nogen om det, du oplever. Eller måske har du talt for meget – og trænger til at få kroppen med og nogle konkrete værktøjer til selv at finde roen.

Jeg har dyb respekt for dit mod til at være nysgerrig. Det første skridt er ofte det sværeste.

De sidste par år har jeg arbejdet med over 100 klienter i min klinik i Silkeborg, været ekstern behandler hos LEGO og KKUC og tilknyttet flere virksomheder. Men primært arbejder jeg med dig, der er klar til forandring.

Det meste af 2024 var jeg på barsel – jeg er blevet mor til min dejlige dreng som nu er 2 år. Fra august 2026 åbner jeg igen op for flere tider i mine nye lokaler ved Ferskvandscentret ved Vejlsøhus. Jeg glæder mig til at være meget mere i klinikken og guide dig og dit nervesystem i mere ro.

Er du nysgerrig? Så synes jeg, vi skal tage en introsamtale.

Jeg håber vi tales ved,
Kh Sigrid

Sigrid Lund, psykomotorisk terapeut og stresscoach

UDDRAG AF UDTALELSER GENNEM DE 8 ÅR JEG HAR ARBEJDET MED NERVESYSTMER OG RO

Det siger mine klienter

Hun guidede mig igennem det hele og var med til at finde ord for de udfordringer jeg havde."

Det var sådan en fantastisk oplevelse at være i behandling hos Sigrid. Her blev jeg modtaget med åbne arme og der var plads til alle følelser.

Karina Dalsgaard, 36 år
Sigrid har den gode balance mellem behandling af kroppen og samtalen."

Jeg bruger Sigrids behandlinger, når jeg har brug for egentid og ro i mit nervesystem. Jeg har mærket en komplet ro og forløsning i kroppen.

Anita Dalsgaard, 38 år
Jeg mærkede min krop på en måde jeg ikke har oplevet i andre behandlingsformer før."

Jeg følte mig meget tryg ved Sigrid og hendes blide og rolige tilgang til mig. Hun var god til at skabe et rum hvor ingen svar eller reaktioner var rigtige eller forkerte.

Klient i klinikken
Efter mit forløb er mine smerter i nakke og skuldre forsvundet."

Jeg har lært at trække vejret og er blevet "samlet op". Sigrid er utrolig kompetent og meget nærværende.

Iben, 48 år, pædagog
Jeg har fået en ny respekt for min krop."

Sigrid Lund er den mest hjertevarme behandler jeg har mødt. Sigrids utrolig respektfulde måde at arbejde på, kan jeg rigtig godt lide.

Line Sofie Aabing
Kropsbehandlingerne er simpelthen en lise for både krop og sjæl."

Jeg er blevet mødt lige der, hvor jeg var den pågældende dag, har fået sat billeder og ord på min situation.

Lone Hauge

Nyt tilbud

Få adgang til ro og reguleringsøvelser med det samme

Prøv 7 dage gratis i Kroppens Pauserum

Mit online univers med guidede øvelser, lydfiler og kropslige værktøjer, du kan bruge i hverdagen – når uroen melder sig, eller du bare har brug for et pusterum.

Prøv Kroppens Pauserum gratis i 7 dage – og mærk forskellen.

Prøv gratis i 7 dage
Indgangen til de nye lokaler ved Ferskvandscentret og Vejlsøhus i Silkeborg

Nyhed

Fra august åbner jeg nye lokaler ved Vejlsøhus

Jeg flytter ind i smukke, lyse lokaler ved Ferskvandscentret og Vejlsøhus — tæt på Almindsø og de grønne omgivelser. Her er der plads til flere tider og god ro omkring behandlingerne.

Vejlsøvej 51, 3. sal, 8600 Silkeborg

Gratis parkering i hele området. Gå ind ad hovedindgangen og op på 3. sal.

Sigrid Lund

Psykomotorisk terapeut & kropsterapeut

Vejlsøvej 51, Vejlsøhus

8600 Silkeborg

Tlf: 28 11 94 95

kontakt@sigridlund.dk

CVR 39491206

Gratis parkering ved Vejlsøhus

Tæt på Almindsø — grønne, natursmukke omgivelser

Sigrid Lund i klinikken